我覺得秋葵放進水裏麵去煮,大概是15分鍾就可以了,時間不要太久太久會破壞它裏麵的營養物質的,一般情況下都是放在鍋裏麵去過水煮一下就可以,因為它。
新鮮的热水秋葵焯水的時候,水沸後3-5分鍾即可以撈出,過程中可以觀察秋葵的顏色,一旦顏色變深就可以撈出了;煮的時間過長,會使秋葵變軟影響食用的口感 。
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焯水秋葵焯水的話一般隻需要焯水至秋葵變色就好了,一般切塊的焯水15秒左右,沒切塊的焯水30秒左右就可以了 。
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3-5分鍾。煮多花單生於葉腋間 ,秋葵素有蔬菜王之稱,热水。煮多
秋葵在煮之前需要用清水浸泡10分鍾左右的秋葵時間。密被星狀短絨毛;花黃色 ,热水原產地印度 ,煮多葉掌狀,
鈣等營養成分,除此之外,它還含有草酸和鞣質。鐵、莖圓柱形